敏感肌との長い付き合いの中で見つけたもの
私は20代前半から敏感肌に悩まされてきました。季節の変わり目には赤みが出て、新しい化粧品を試すたびに肌荒れするという悪循環。皮膚科に通ったり、高級な化粧品を試したり、とにかくいろいろなことをしてきました。正直、最初は「自分の肌に合う化粧品なんて存在しないんじゃないか」とまで思っていたほどです。
しかし、ここ3年間で本当に「これなら大丈夫」という基礎化粧品に出会うことができました。今回は、敏感肌の私が実際に使い続けている化粧品と、その選び方についてお話しします。同じように敏感肌で悩んでいる方の参考になれば幸いです。
敏感肌の私が選んだ基礎化粧品3つのポイント
敏感肌向けの化粧品を選ぶ際、私が重視したポイントは以下の3つです。
- 成分がシンプルで、余計な添加物が少ないこと
- 実際に敏感肌の人が使った口コミが豊富にあること
- 返金保証や試供品があり、リスクなく試せること
これまで私は「高級だから肌に良い」「有名だから安心」という思い込みで化粧品を選んでいました。しかし、それが逆効果だったんです。敏感肌には、むしろシンプルで余計な成分が入っていない方が合うことに気づくまで、かなり時間がかかりました。
敏感肌こそ、成分表示をしっかり確認して、自分の肌に何が必要かを見極めることが大切です。
また、口コミを見る際には「敏感肌です」と明記している人の意見を参考にするようにしました。同じ敏感肌でも肌質は異なりますが、複数の敏感肌ユーザーから「良かった」という声が上がっている商品は、信頼度が高いと感じます。
実際に私が使い続けている基礎化粧品
では、具体的にどんな化粧品を使っているのかをご紹介します。
クレンジング：ミセラーウォーター
以前は油性のクレンジングを使っていたのですが、毎回肌がつっぱってしまいました。今はミセラーウォーターに変えて、約1年半使い続けています。1本3,000円程度で、1ヶ月半ほど持つので、月々2,000円程度の費用です。メイク落ちは正直、油性クレンジングほど強力ではありませんが、敏感肌の私にはこのくらいの優しさがちょうど良いんです。唯一の注意点は、濃いメイクの日は2度洗いが必要になることですね。
化粧水：無香料・無着色の敏感肌用ローション
化粧水は、成分がとにかくシンプルなものを選びました。使っているのは、水・グリセリン・BG程度の最小限の成分で構成されたものです。価格は1,500円程度で、毎日朝晩使って約2ヶ月持ちます。「これだけで大丈夫？」と最初は不安でしたが、むしろ余計な成分がないおかげで、肌がすごく安定するようになりました。使い始めて2週間で、赤みが引いたのを実感しました。
乳液：セラミド配合の敏感肌用乳液
乳液は、セラミドが配合されているものを選びました。セラミドは肌のバリア機能を高めるのに効果的で、敏感肌にはぴったりです。1本4,000円で、3ヶ月ほど持つので月々1,300円程度。化粧水だけでは乾燥してしまう私にとって、この乳液は必須アイテムです。ただし、セラミドの種類によっては肌に合わないこともあるので、購入前に試供品を試すことをお勧めします。
これら3つの基礎化粧品を組み合わせると、月々約5,300円の費用がかかります。決して安くはありませんが、肌荒れで皮膚科に通う費用や、合わない化粧品を買い直す無駄