ジム選びで失敗した私が教える、見学時にチェックすべき5つ
正直、最初は不安でした。30代に入ってから体の変化を感じるようになり、「そろそろジムに通わなきゃ」と思い立ったのが2年前のこと。でも、ジム選びって本当に難しいんです。私は最初の選択で失敗し、わずか3ヶ月で退会してしまいました。その後、別のジムに変えて1年以上継続できている今だからこそ、あの時何が足りなかったのかが見えてきました。
今回は、私の失敗経験と成功経験をもとに、ジム見学時に絶対チェックすべき5つのポイントをお伝えします。これからジムを探す方の参考になれば幸いです。
失敗したジムと成功したジムの違い
最初に選んだジムは、駅から徒歩3分という立地の良さと、月額5,900円という安さに惹かれて決めました。見学時は「設備も充実してるし、これなら続けられそう」と思ったんです。ところが、実際に通い始めると問題が次々と浮かび上がりました。
一番の問題は、混雑の時間帯の把握不足でした。私が通える時間帯は平日の夜間（19時～21時）だったのですが、見学に行ったのは昼間。実際に通い始めると、その時間帯は本当に混雑していて、マシンの順番待ちで30分以上かかることもありました。正直、これはストレスでしたね。
その後、別のジムに変えた時は、見学時に夜間の混雑状況を実際に見せてもらいました。スタッフさんが「この時間帯はこのくらいの混雑です」と説明してくれて、実際に見学できたんです。これは本当にやって良かった。現在のジムは月額8,800円と少し高めですが、ストレスなく続けられているので、結果的には安い投資だと感じています。
見学時にチェックすべき5つのポイント
では、具体的に何をチェックすべきなのか、私の経験から5つのポイントをご紹介します。
1. 実際に通う時間帯の混雑状況を確認する
これが最も重要です。見学は都合のいい時間に行きがちですが、自分が実際に通う時間帯に改めて訪問することをお勧めします。可能なら、スタッフさんに「この時間帯の混雑状況はどうですか？」と直接聞いてみてください。
私の現在のジムでは、スタッフさんが「平日の19時～20時は混雑しますが、20時以降は空いてきます」と教えてくれました。この情報があったから、時間をずらして通うという選択肢が生まれたんです。
2. 設備の種類と数をしっかり確認する
ジムによって、置いてあるマシンの種類や数が大きく異なります。最初のジムでは、レッグプレスが1台しかなく、いつも待たされていました。
見学時には以下をチェックしましょう：
- 有酸素マシン（トレッドミル、バイク、クロストレーナーなど）の数
- フリーウェイト（ダンベル、バーベルなど）の充実度
- 自分が使いたいマシンが複数台あるか
- ストレッチエリアやヨガマットの有無
3. スタッフの対応と専門知識をチェックする
これは意外と重要なポイントです。最初のジムでは、見学時にスタッフさんが機械的な説明をするだけで、私の目的や悩みに対して具体的なアドバイスをくれませんでした。
現在のジムでは、見学時に「どんな目的でジムに来たんですか？」と聞かれ、「体を引き締めたい」と答えると、「それなら、こういったメニューがお勧めです」と具体的に提案してくれました。
スタッフの質が、ジム継続のモチベーションに大きく影響します。
4. 清潔度とメンテナンス状況を確認する
これは見学時に必ずチェックすべきです。トイレ